タフなボディ

フルコンタクト空手は競技のルール上、打たれ強さも必要なスキルとなります🥋

 

お腹を叩いて頑丈にするというシンプルながら、効果的な稽古法です👍

 

来月試合デビューを決めた生徒🔥熱の入ったボディ打ち✊️

 

頑丈な小学高学年の生徒。大人のパンチでもへこたれません👍

 

一定のリズムがあり、強かったり、苦しかったりすると面白い反応があったりして、笑いまじりになることも🎶

 

子供も女性も楽しく効果的にタフなボディを目指します😊✨